💉 위고비 2주차 솔직 후기 (0.25mg) (2025.4.18~4.24)

 

✅ 위고비 2주차까지의 변화

저는 2025년 4월 11일부터 GLP-1 계열 다이어트 주사인 위고비(Wegovy)를 시작했어요.
현재는 2주차가 끝난 시점(0.25mg 유지 중)이고,
체중은 82kg → 78kg로 총 4kg 감량했습니다.

다이어트를 해보신 분들은 아시겠지만,
2주 만에 4kg은 꽤 빠른 감량이에요.
실제로 병원에서도 “조금 빠른 편이다”라는 설명을 들었습니다.

⚖️ 체중 감량 속도

날짜	체중 변화
2025.04.11 (시작)	82.0kg
2025.04.11 (1주차)	80.0kg(-2kg)
2025.04.25 (2주차)	78.0kg(-2kg, 누적 -4kg)

 

😶 식욕 억제 효과? 확실히 있었습니다

위고비의 식욕 억제 효과는 정말 ‘확실’했어요.
실제로 식사량은 기존의 절반도 안 될 정도로 줄었고,
배고프다는 느낌조차 거의 없었습니다.

하지만 식사 후엔…

• ✔️ 속이 꽉 찬 느낌 / 더부룩함
• ✔️ 토할 것 같은 메스꺼움
• ✔️ 위가 차 있는 느낌

이런 증상들이 종종 나타났고,
식사를 거의 안 했는데도 과식한 것 같은 불편함이 밀려왔어요.

병원에 문의해보니,
👉 “위고비의 정상적인 초기 반응이긴 한데, 0.25mg만 맞고도 그런 반응이면 민감한 체질일 수 있다”고 하시더라고요.

👩‍⚕️ 의사의 말

“2주만에 4kg이면 감량 속도는 빠른 편이에요.
그리고 0.25mg에서 더부룩함이나 구토감이 나타났다면
체질이 위고비에 민감하게 반응하는 타입일 수 있어요.
용량을 급히 늘리기보다는 반응을 더 지켜보는 게 좋습니다.”

📌 위고비 2주차 후기 요약

항목	체감 내용
체중 감량	–4kg (식욕 거의 없음)
식욕 억제	매우 강함 (끼니 자체가 무의미할 정도)
포만감	소량 섭취로도 포만 → 식사량 ⅓ 수준
부작용	속 더부룩함, 메스꺼움, 위 팽만감
운동/활동량	기존과 동일 수준 유지
정서/기분 변화	큰 변화 없음 (우울감, 무기력 無)

 

🧭 앞으로의 계획

• 용량 증량은 병원 상담 후 ‘신중하게’
• 식사량을 줄이되 단백질·수분은 의식적으로 보충
• 속 불편함이 계속될 경우, 복용 시점 조정 or 식사 타이밍 조정 고려
• 감량보다 내 몸에 맞는 리듬을 먼저 만드는 것이 우선